相信許多媽媽一定都跟我有同感,就是生產算什麼,乳腺炎才真的讓人崩潰到痛不欲生!!!
很多人一定以為生產完開始餵母乳才有可能會乳腺炎,其實不然,再懷孕後期,身體已經開始為寶寶製造營養的母乳了。
我在孕期38w的某天清晨開始了可怕的惡夢,我的右側乳房脹痛到醒來,起來一看乳暈周圍稍紅,整個摸起來超燙。心想慘了怎麼跟乳腺炎症狀這麼像,但是想想自己又還沒生,也還沒開始餵奶應該不至於如此吧⋯⋯立馬詢問已生完也曾經有過塞奶經驗的學姊。學姊聽完我的症狀,也覺得不可思議,怎麼可能還沒生就如此,但也跟我分享她的經歷,叫我先冰敷,並問我手邊有沒有卵磷脂,叫我立刻吃,還推薦活力mama的卵磷脂這個好物給我,她說這是她覺得最有效的。
在經過半天不停的冰敷及吃了高劑量的卵磷脂後,我的疼痛感仍然未緩解,我還是選擇就醫。醫師一看到我的情況,並詢問最近的飲食情況後,就說是乳腺炎。可能因為我後期飲食沒節制,接連幾日狂吃肉,不是燒烤就是火鍋,乳房可能又有小傷口沒注意感染才會導致如此。但因為已經懷孕後期,擠奶又容易宮縮,因此開立抗生素給我,並叫我繼續冰敷注意飲食的習慣。經過三天後紅腫及脹痛總算改善了。從這一刻開始,我知道我是易塞奶體質,心裡覺得崩潰,因為我最愛的食物飲料都即將要被禁止了。😢(雖然現在偶爾還是會偷吃
就這樣一直到小鮭魚即將滿月時,剛好碰上跨年,老公想說我閉關這麼久,又無法出門,因此買了我最愛的珍奶讓我解饞慶祝一下。誰知道不喝還好,一喝了之後我的夢魘開始了,我又塞奶了,一開始只是稍微有硬塊,沒想太多就是繼續兩邊輪著親餵。再過幾天開始紅熱而且更硬,一碰就痛,連睡覺翻身都超痛。自己也不敢按,也拒絕老公幫忙按摩,只是冰敷舒緩疼痛感及繼續餵奶。也不知道是不是因為塞奶,所有吸奶更費力,小鮭魚開始拒絕喝右側奶,吸幾下就開始生氣哭鬧,一換對側又好了,因此我只剩擠奶器能夠救我了。誰知道後來根本腫脹到頂叩叩的石頭奶,連擠奶器都無法使用😢在這過程中,我也搜尋各種能夠緩解的方法冰敷減緩疼痛,熱敷後擠奶,高麗菜冰敷,但都效果有限,只是暫時緩解不適症狀
一直到紅腫的一部分開始類似起水泡的感覺,我才知道大事不妙,立馬就醫,卻為時已晚⋯⋯我的乳腺炎已經開始化膿了😢
再吃了一週的抗生素後,乳房依然紅腫疼痛,直到某天它找到了出口,乳房裡的膿大噴發,狂流不止,就在那一刻腫脹感才稍緩解。差點乳房就要被劃開清創,還好它自己找到出口,就這樣經歷一個禮拜每天擠膿每天打抗生素的日子後,膿越來越少,我的大小奶總算有稍微平均一點。現在回想那段日子,真的很令人崩潰,每夜都被脹痛到無法入睡,雖然疼痛仍要咬牙擠奶,還要顧小孩。母愛根本大噴發,覺得媽媽真的很偉大,可以做到如此地步。
現在的我,雖然仍會偷喝珍奶,偶爾還是會吃麵包蛋糕、鹹酥雞等食物,可是只要吃一定會記得補充水分(老公都家裡養了一頭水牛)並且狂擠奶。最重要的就是卵磷脂,一定要吃,而且稍微塞我就會比平常再多吃兩顆,讓乳腺快點疏通。
有了之前慘痛的經歷,現在只要發現有點小硬塊,就會開始緊張,立馬再吃卵磷脂後讓寶寶吸奶,再搭配擠奶就會改善歐。有了幾次經驗後,現在根本離不開活力mama卵磷脂。
如果跟我一樣是容易塞奶體質的媽媽,真心推薦可以使用看看,早晚一顆預防塞奶,真的很有效。
如果不幸跟我一樣遇到乳腺炎的情況,建議可以一天照三餐及睡前各2顆,加大劑量使用,一天不超過8⃣️顆即可歐!
現在雖然奶量跟別人比起來不算多,但至少夠小鮭魚喝,也能冰存一些我就超滿足了。看著小鮭魚的體重慢慢增加,還有可愛的小腿庫都會被融化一番
雖然乳牛🐄之路真的很艱辛,但為了給小鮭魚更好的營養以及培養親子關係,我想我還是會努力堅持下去。當然這個過程家人的支持也很重要!還有拜託身邊的親友,產後婦女身心脆弱,千萬不要給予各種壓力,我們很玻璃心的。